Toplumsal hayatta yaşanan aksilikler, ekonomik ve ruhsal sıkıntılar, hastalığa yakalanma korkusu, çiftler ortasındaki tartışmalar ve partnerini beğenmeme birçok etken bu süreçte cinsel hayatı olumsuz etkiledi. Cinsel Sıhhat Enstitüsü Derneği (CİSED) Genel Lideri Psikoterapist Dr. Cem Keçe, pandeminin seks sakinliğine neden olduğunu belirtirken, Üsküdar Üniversitesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Dilek Sarıkaya da pandemi sürecinde pek çok insanın daha yüksek seviyede gerilim ve kaygı yaşadığını bunun da cinsel isteği azalttığına vurgu yaptı. Çiftler, alakalarının ve cinsel hayatlarının pandemiden nasıl etkilendiğini anlattı.
Milliyet’ten Çiğdem Yılmaz’ın haberine nazaran, Üsküdar Üniversitesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Dilek Sarıkayada, pandemi sürecinden cinsel ömürde yaşanan değişime dair şu değerlendirmelerde bulundu:
“Pandemi süreci cinsel ömrü biyolojik ve hormonal açıdan etkiledi. Bu süreçte pek çok insan daha yüksek seviyede gerilim ve kaygı yaşıyor. Bu da beynimize tehlikede olduğumuz iletisini gönderiyor. Tehlikede olduğumuzda, evrimsel bir bakış açısıyla seks yapmak nadiren iyi bir fikirdir. Gerilim kaynaklı kortizol düzeylerinin artması, cinsel isteğin azalmasını kaçınılmaz hale getiriyor. Ayrıyeten meskenden çalışma, tüm vakti bir ortada geçirme, çocukların gün uzunluğu meskende olması, mesai müddetlerinin artması, ferdî alan ve mahremiyet ile ilgili meseleler da yaratabiliyor. Bu durum şahsî bakımın azalması ve uyaran eksikliğine bağlı cinsel isteğin azalmasına yol açabiliyor.
“Cinsel içerikli konuşmalar, cinsel fantezilerin aşılması, yeni durumlar denenmesi, erotik içerikli görüntü sinema seyredilmesi…”
Bu noktada cinsel çeşitliliğin arttırılması, cinsel içerikli konuşmalar, mesajlaşmalar ve flörtleşmeler, cinsel fantezilerin aşılması, yeni durumlar denenmesi, erotik içerikli görüntü sinema seyredilmesi, cinsel oyuncakların kullanılması, cinsel istek ve uyarılmanın ve cinsellikten alınan doyumun arttırılmasına yardımcı olacaktır. Bu sistemlere karşın sorunun hala devam etmesi halinde ise cinsellik ve cinsel terapiler alanında uzmanlaşmış bir ruh sıhhati profesyoneline başvurmalarını önerebiliriz.”
“Cinsel özgüven kaybı yaşanıyor”
“Sosyal ömürden izole olmak, hastalığa yakalanma korkusu, maddi zahmetler, gelecek telaşı, can ezası üzere pek çok olumsuzluk pandemi sürecini büyük bir gerilim faktörü haline getirdi. Yaşanan gerilimin yüksek düzeylere çıkmasının cinsel isteksizliğe ve seks sakinliğine yol açması olağan bir durum. Gerilim ve geleceğe dair dertler adrenalin ve kortizol hormonlarının daha çok salgılanmasına neden olur. Bedende adrenalin ve kortizol yükseldiğinde libido düşer, cinsel istek azalır. Zira seks yalnızca fizikî bir aktiflik değil, bilakis vücudun ve ruhun bütünleştiği duygusal bir tecrübedir.
“Çiftler ortasındaki farklılıklar bu periyotta daha bariz hale gelebilir”
Kişisel olarak kişinin kendi ruhsal durumunun yanı sıra çift ilgisiyle de ilişkilidir. Birtakım bireyler sekse olan ilgisini büsbütün kaybederken, kimileri cinselliği kontakta kalmak ve tasayı azaltmak için başa çıkma sistemi olarak kullanılabilir. Çiftler ortasındaki farklılıklar bu periyotta daha besbelli hale gelebilir ve cinsel istek uyuşmazlığı riskini artırabilir. Her vakit meskende olmanın sonucunda öz bakıma itina göstermemek, hareketsiz ömür ve berbat beslenme alışkanlıkları yüzünden kilo artışı üzere faktörler de eklenince kişinin vücut imgesi de bozulabilir. Tüm bu faktörler cinsel özgüven kaybına ve libido düşmesine yol açar.”
T24
