Ana Sayfa Sağlık 11 Aralık 2021 2 Görüntüleme

Günde 20 dakika düzenli enstrümantal müzik dinlemek migren ve baş ağrılarını hafifletiyor

Bilim insanları günde 20 dakika tertipli olarak müzik dinlemenin migren ve baş ağrılarını hafiflettiğini ortaya koydu.

Fransız, Alman ve ABD’liaraştırmacılar tarafından yürütülen ve alternatif tıp araştırmalarının yer aldığı aylık mecmua Complementary Therapies in Medicine’de enstrümantal müziğin migren hastaları üzerindeki tesirini ölçmek için yapılan pilot bir araştırma yayımlandı.

Çoğunluğu bayan 20 kişilik küçük bir gruptakilere, 3 ay boyunca tertipli olarak günde 2 seans enstrümantal müzik dinletildi.

Toplamda 20 dakika ve 5 evre olarak gerçekleştirilen enstrümantal terapi sonucunda deneklerin migren ve baş ağrılarının giderek azalmaya başladığı görüldü.

Korku ve depresyona da iyi geliyor

İştirakçilerin yüzde 50’sinde nöbet sıklığı yüzde 50 azalırken, ilaç kullanma ihtiyaçlarında de düşüş olduğu fark edildi.

Araştırma ayrıyeten, iştirakçilerin depresyon ve anksiyete durumlarını denetim etme iradelerinin geliştiğini ortaya koydu.

Küçük ölçekli de olsa bu araştırmanın gelecekte müzik terapisinde daha kapsamlı klinik denemeler yapılmasına yardımcı olacağı tabir ediliyor.

T24

hack forum hacker sitesi hack forum gaziantep escort gaziantep escort Shell download cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı beylikdüzü escort bitcoin casino siteleri
evden eve nakliyat şehirler arası nakliyat evden eve nakliyat istanbul evden eve nakliyat istanbul evden eve nakliyat
hack forum forum bahis onwin fethiye escort bursa escort deneme bonusu casino siteleri deneme bonusu veren siteler meritking meritking izmit escort adana escort Ataşehir escort ankara escort bostancı escort kadıköy escort slot siteleri casibomcu.bet deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler hack forum hack forum hack forum hack forum hack forum warez script hacking forum loca forum hack forum hack forum hack forum Tarafbet izmir escort